|
DIFESA PERSONALE |
|
PREFAZIONE
DELL'AUTORE |
|
|
La realizzazione di questo
libro parte dal desiderio, da tempo vivo in me, di far
confluire in qualcosa di concreto la fatica e la passione
che ho riversato nel mio lavoro. Convinto che il miglior
modo di dare concretezza all'esperienza maturata in anni di
duro allenamento sia quello di far conoscere e trasmettere
agli altri, sopratutto se si tratta di allievi, le proprie
conoscenze, il mio proposito oggi è quello superare e
risolvere la convinzione che ci porta a non accostarci ad
una disciplina sportiva per paura di non essere "fisicamente
adatti" per essa. Mi accingo, quindi, a presentare un ricco
corpus di tecniche di difesa personale, corredato da oltre
280 illustrazioni con relativa spiegazione; questa pretesa
di associare delle foto al mio scritto nasce dalla volontà
di esplicare nel modo più chiaro possibile i vari movimenti
che permettono la buona riuscita dell'esecuzione delle
tecniche illustrate. La chiarezza e il modo, a volte, forse
troppo elementare di spiegare le suddette tecniche
mirano solo a rendere meno astruso l'argomento, dal momento
che mi propongo d'indirizzare questo mio scritto non solo
agli istruttori e/o praticanti di Judo, Ju-Jitsu, Aikido,
Karate, ... ma anche , e soprattutto, a quanti hanno
desiderio di approfondire la loro conoscenza nell'ambito
delle discipline orientali. L'agilità, la coordinazione,
l'equilibrio, lo studio dei diversi schemi posturali, sono
gli elementi che vi guideranno nella lettura.
Giovanni Aprile
Il testo si presenta come una sorta di corpus di tecniche di
difesa da attacchi effettuati da una o più persone a mano
libere o con armi.
Per rendere semplice la materia, che può apparire per certi
versi astrusa, ho cercato di utilizzare un linguaggio meno
tecnico possibile, dal momento che il mio proposito è di
rivolgermi non solo a lettori conoscitori di arti marziali,
ma anche, e soprattutto, a quanti, pur non avendo mai
praticato tali discipline orientali, vorrebbero accostarsi
ad esse per conoscerle più da vicino e mettere alla prova le
proprie capacità fisiche e la scioltezza dei movimenti
corporei. In base a questa mia intenzione di esporre in modo
chiaro l’argomento, ho deciso di affiancare alle didascalie
delle immagini esplicative, in modo che la lettura della
descrizione dei vari movimenti da eseguire, necessari per la
buona riuscita di ogni tecnica, sia coadiuvata visivamente
da foto che mi ritraggono insieme ai miei allievi e che
mostrano i passaggi chiave nell’esecuzione dell’esercizio.
L’abbigliamento usato è quello proprio, tradizionale dei
samurai. Le tecniche descritte non sono quelle base
dell’aikido, o del Ju-jitsu, o del Judo,…: esse sono
tecniche elaborate, concepite come strumenti di difesa, ed
eseguibili anche da persone che non hanno alcuna competenza
nelle suddette arti marziali.
|
|
|
Per qualsiasi dubbio, curiosità o desiderio di
approfondimento l'autore può essere contattato al
numero 339 3500252. |
|
|
|
|
|
|
|
DIFESA PERSONALE |
|
Tecniche di Difesa dei
Samurai |
| |
Questo libro contiene una serie di tecniche di difesa
personale, la cui spiegazione è corredata da ben oltre 280
illustrazioni. Vengono presentate:
|
|
- |
|
forme di attacco e di difesa
con il bastone; |
|
|
- |
|
tecniche di difesa da attacco
al capo; |
|
|
- |
|
tecniche di difesa da pugno
diritto all'addome; |
|
|
- |
|
tecniche di difesa da presa al
seno con doppio attacco; |
|
|
- |
|
tecniche di difesa da calcio
frontale e calcio laterale; |
|
|
- |
|
tecniche di difesa da presa
del colletto da dietro; |
|
|
- |
|
tecniche di difesa da presa al
petto con entrambe le mani; |
|
|
- |
|
tecniche di difesa da taglio
esterno della mano; |
|
|
- |
|
tecniche di difesa da attacco
da due avversari. |
|
La buona esecuzione e l'efficacia delle tecniche non sono
prerogative di coloro che da anni praticano discipline
orientali; gli attacchi illustrati e i relativi movimenti di
difesa non sono specifici di nessuna arte marziale, ma
forniscono una guida per chiunque volesse migliorare le
proprie capacità coordinative, acquistando così più
sicurezza nei gesti e raggiungendo una buona armonia tra
movimenti e pensiero, e per chiunque volesse raggiungere una
buona capacità d'equilibrio, cioè la capacità di mantenere
tutto il corpo in posizione corretta durante e dopo vari
spostamenti.
Giovanni
Aprile |
|